Die Barbara-Becker-Formel petra-casparek Yoga tut einfach gut

Yoga tut einfach gut

grünleuchtend wie Smaragde: Granatäpfel

Fühl- und Verhaltensweisen einem „fraktalen Plan“ folgen

Geniale Tipps & Tricks für einfaches Meal Prep

Mit leichtem Gepäck gesund und genussreich durchs Leben – so möchte jeder sicher 100 werden

Die Barbara-Becker-Formel petra-casparek Yoga tut einfach gutFrauen wollen heute nicht nur schlank sein, sondern sich in jedem Alter fit und stark fhlen. Im neuen Buch von Barbara Becker stehen Beweglichkeit, Kraft und eine positive Ausstrahlung im Mittelpunkt. Neben effektiven bungen fr Muskeln und Faszien spielt dabei die Atmung ebenso eine Rolle wie eine intuitive Ernhrung. Barbara verrt auerdem ihre ganz persnlichen Schnheitsbooster und gibt sehr private Einblicke: etwa ber die Herausforderung, nicht immer