Gymhammare 6 kg Vikt_20kg 00 mg 749

00 mg 749

Samtidigt kan stången hantera upp till 60 kg

Hamstring Stretch:

markera zoner eller avgränsa områden för olika övningar

Om du söker ett pålitligt sätt att intensifiera dina styrketräningsövningar är vår 20 kg viktskiva i järn ett utmärkt val

Gymhammare 6 kg Vikt_20kg 00 mg 749Gym Hammer 6 kg Trning med gymhammer r en dynamisk och effektiv trningsform som strker hela kroppen och frbttrar funktionell styrka, uthllighet och explosivitet, samtidigt som den bygger muskeluthllighet samt ett starkare grepp och underarmar. Under trningen arbetar du frmst med muskelgrupper som rygg, axlar, trapezius, core och armar. Den vanligaste vningen r dckslag, dr du svingar hammaren ner i ett stort dck, men det finns ven andra variationer