Yogablock - lila Tjocklek_8 mm Denna medicinboll kan användas för

Denna medicinboll kan användas för ett brett utbud av övningar som hjälper till att stärka olika muskelgrupper

Få ytterligare inspiration från videorna nedan

När man når en mellannivå kan man börja utforska mer avancerade övningar såsom High Pull

Plank drag är ett effektivt sätt att stärka coremusklerna

Perfekt för att bygga uthållighet och höja pulsen utan att överanstränga dig

Yogablock - lila Tjocklek_8 mm Denna medicinboll kan användas förEn yogablock hjlper till att gra utmanande positioner enklare genom att skapa mer utrymme, gr enklare positioner mer utmanande genom att lgga till motstnd, stdjer kroppen fr djupare avslappning och stimulerar stretchreflexen vid vissa vningar. Den r anvndbar i bde stende och sittande positioner, samt inom restorativ yoga, dr den kan sttta kroppen och frmja avslappning. Med en lngd p 23,5 cm, en bredd p 15 cm och en hjd p 7,6 cm ger vr yogablock i lila