Rockring med vikt & tyngd 1,2 kg Vikt_2kg Håll handtagen och dra mot

Håll handtagen och dra mot magen genom att böja armbågarna

Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla styrka och stabilitet

Välj din träningsutrustning från NORDIC STRENGTH ® eftersom:

rehabcenter och gym

Double unders är en mer avancerad övning som ökar intensiteten i träningen och förbättrar uthålligheten

Rockring med vikt & tyngd 1,2 kg Vikt_2kg Håll handtagen och dra motTrning med rockringar har blivit en populr trningsmetod. Vr rockring med vikt p 1,2 kg r det perfekta redskapet fr att trna dina magmuskler, rygg och hfter samt ka frbrnningen av kalorier p kortare tid. Den extra vikten skapar kad motstnd, vilket gr trningen mer effektiv och drfr r det en strre utmaning att hlla hulahopringen i rrelse. OBS: Rockringen med vikt p 1,2 kg r lmplig fr nybrjare eftersom den ger ett lttare motstnd. Nyckelfunktioner: Vikt: