LET IT GO royalty_20 Metoden kombinerer vejrtrækningsøvelser og hjertemeditation

Metoden kombinerer vejrtrækningsøvelser og hjertemeditation for at skabe indre ro og hurtigere søvn

"Med min ABC-plakat ønsker jeg at vække børns kreativitet og legelyst

hvilket vil sige

Nu kan du kombinere flere billeder i én smuk ramme og tilføje en lyd

eller hvis du på egen hånd ønsker at blive bedre til at slippe de tanker

LET IT GO royalty_20 Metoden kombinerer vejrtrækningsøvelser og hjertemeditationUNMUTE FRAMES x MONDAY BLISS I denne vghngte meditationsserie er Carla Mickelborgs lydmeditationer indrammet i et stetisk design i en flot egetrsramme. Ingen skrm, ingen forstyrrelser du trykker bare p rammen, s afspilles meditationen direkte derfra. Denne ca. 15 min. lydmeditation kan betragtes som en slags styrketrning i den muskel, vi kan kalde fokus. Ved at lytte til lydvelsen n gang dagligt, vil du styrke din evne til at slippe dine tanker i