Bodybar 9 kg - Nordic Strength linkcol_modstand_deluxe_exertube Med dens maksimale belastning på

Med dens maksimale belastning på op til 270 kg er denne hex bar velegnet til både begyndere og erfarne træningsentusiaster

Fleksibilitetsøvelser: Træningsbolde kan også bruges til fleksibilitetsøvelser ved at læne sig over bolden eller bruge den som støtte til strækøvelser

Det tilbyder en bred vifte af øvelser

mere smidig krop

Her er nogle forslag til træning med et vippebræt:

Bodybar 9 kg - Nordic Strength linkcol_modstand_deluxe_exertube Med dens maksimale belastning påDenne bodybar p 9 kg med en lngde p ca. 1,25 m er lidt tungere og er bedre egnet til trnere, der allerede er vant til, at vgten er fordelt p en anden mde end f. eks. i en hndvgt. Trning med bodybar aktiverer flere muskelgrupper samtidig og giver en effektiv helkropstrning, der styrker, forbedrer udholdenhed, fleksibilitet og balance. velserne kan nemt tilpasses alle niveauer og holder trningen varieret. Med bodybaren kan du lave velser som squat,